לנוכח היישום הרחב של תרגיל אימון הדדליפט, קצת קשה לחקור את מקורו ההיסטורי. המאמרים הקצרים שנכתבו על ידי אנשים שאוספים חומרים באופן מקרי, מופצים כאמת על ידי אחרים, אך למעשה, המחקר הטקסטואלי האמיתי הוא הרבה יותר קפדני וקשה. ההיסטוריה של דדליפט וגרסאותיה ארוכה למדי. לבני אדם יש יכולת מולדת להרים חפצים כבדים מהאדמה. אפשר אפילו לומר שדדליפטים הופיעו עם הופעת בני האדם.
אם לשפוט לפי הרשומות הקיימות, לפחות מאז המאה ה -18, גרסה של הדדליפט המוקדם: הרמת משקולות הופצה באנגליה כשיטת אימון.
באמצע המאה ה -19 ציוד כושר בשם "הרמת משקולות בריאה" היה בעבר פופולרי בארצות הברית. ציוד זה היה במחיר של 100 דולר אמריקאי (שווה ערך לערך של 2500 דולר הנוכחי), היצרנית טוענת שמדובר בציוד הכושר החזק בעולם, לא יכול רק לשקם את הבריאות, אלא גם לעצב את הגוף להגברת האטרקטיביות. ניתן לראות מהתמונה שהציוד הזה קצת דומה לדדליפט של מכוניות בכמה תחרויות נוכחיות. זהו בעצם דדליפט חצי מסלול עזר: הרמת המשקל מגובה השוק לגובה המותניים. ההבדל מהדדליפט שאנו עושים לעתים קרובות כעת הוא שהמאמן צריך להחזיק את המשקל משני צידי הגוף במקום מול הגוף. זה הופך את מצב הפעולה שלו לדומה יותר לתערובת של סקוואט ומשיכה, קצת דומה לדדליפט מוטות המשושה של היום. למרות שקשה לוודא כיצד הומצא מכשיר זה, מאמר שכתב יאן טוד ב -1993 על חלוץ ספורט הכוח האמריקאי ג'ורג 'בארקר ווינדשיפ מספק לנו כמה רמזים:
ג'ורג 'בארקר ווינדזשיפ (1834-1876), הוא רופא אמריקאי. ברשומות של המחלקה הרפואית נרשם כי יש חדר כושר שנבנה על ידו ליד חדר הניתוח של ווינדזשיפ, והוא יגיד למטופלים שבאים לראות: אם הם יכולים לבלות יותר זמן בחדר הכושר מוקדם יותר, הם לא עושים זאת ' לא צריך את זה עכשיו. בא לבקר רופא. ווינדשיפ הוא גם אדם חוסן בעצמו. לעתים קרובות הוא מפגין את כוחו בפומבי, ואז מכה כשהברזל חם, נואמים בפני קהלים המומים וקנאים, ומשרים את הרעיון שאימוני כוח יכולים לקדם בריאות. ווינדשיפ סבורה כי השרירים של כל הגוף צריכים להיות מאוזנים ומפותחים במלואם ללא כל חולשה. הוא העריץ את מערכת האימונים לזמן קצר בעצימות גבוהה, התעקש שזמן אימון אחד לא יעלה על שעה אחת, וצריך לנוח ולהחלים לגמרי לפני האימון השני. הוא מאמין שזהו סוד הבריאות ואריכות ימים.
Windship ראה פעם ציוד כושר המבוסס על עיצוב דדליפט בניו יורק. העומס המרבי הוא "רק" 420 פאונד, שהוא קל מדי בשבילו. עד מהרה עיצב בעצמו מעין ציוד כושר. הוא חצי טמן דלי עץ גדולים מלאים בחול ואבנים באדמה, בנה פלטפורמה מעל דלי העץ הגדולה והתקין חבלים וידיות על דלי העץ הגדולים. חבית העץ הגדולה מורמת. המשקל המרבי שהרים עם הציוד הזה הגיע ל -2,600 פאונד מדהים! זהו נתון מבריק לא משנה באיזו תקופה.
עד מהרה התפשטו החדשות על ווינדשיפ וההמצאה החדשה שלה כאש בשדה קוצים. חיקויים צמחו כמו יורה במבוק לאחר גשם. בשנות ה -60 של המאה ה -19, כל סוגי הציוד הדומה התקלקל. אלה הזולים, כמו אלה שיצר גורו הבריאות האמריקאי אורסון ס 'פאולר, היו זקוקים למעטים בלבד. הדולר האמריקאי בסדר, בעוד שהיקרים מתומחרים עד מאות דולרים. על ידי התבוננות בפרסומות בתקופה זו, גילינו כי ציוד מסוג זה מיועד בעיקר למשפחות אמריקאיות ממעמד הביניים. משפחות ומשרדים אמריקאים רבים הוסיפו ציוד דומה, ויש ברחוב חדרי כושר רבים המצוידים בציוד דומה. זה נקרא בזמנו "מועדון הרמת משקולות בריא". לרוע המזל, מגמה זו לא נמשכה זמן רב. בשנת 1876, WIndship הלך לעולמו בגיל 42. זו הייתה מכה גדולה לאימוני הכוח העולים ולציוד הרמת משקולות בריא. תומכיו מתו כולם צעירים. מטבע הדברים, יש סיבה לא לסמוך עוד על שיטת אימון זו.
אולם המצב אינו פסימי כל כך. קבוצות ההכשרה להרמת כוח שהופיעו בסוף המאה ה -19 אימצו יותר ויותר דדליפטים וגרסאותיהם השונות. יבשת אירופה אף אירחה תחרות הרמת משקולות בריאה בשנת 1891, בה נעשה שימוש בצורות שונות של דדליפט. שנות ה -90 של המאה העשרים יכולים להיחשב בעידן הפופולריות של דדליפטים כבדים. לדוגמה, ההדליפט של 661 פאונד שנרשם בשנת 1895 הוא אחד הרישומים המוקדמים של דדליפטים כבדים. האל הגדול שהשיג הישג זה נקרא יוליוס קוקארד. הצרפתי, שגובהו 5 רגל 10 סנטימטרים ושוקל כ -200 פאונד, היה מתאבק מצוין באותה תקופה עם כוח ומיומנות כאחד.
בנוסף לאל הגדול הזה, אליטות רבות לאימוני כוח בתקופה של 1890-1910 ניסו לבצע פריצות דרך בדדליפט. ביניהם, כוחו של האקנשמידט מדהים, הוא יכול למשוך יותר מ -600 פאונד ביד אחת, וגם מרימת המשקל הקנדית הפחות מפורסמת דנדוראנד ומורקר החוזק הגרמני משתמשים במשקלים ניכרים. למרות שיש כל כך הרבה חלוצי ספורט ברמה גבוהה, נראה כי הדורות המאוחרים יותר שמים לב לאדון אחר: הרמן גונר בעת סקירת ההיסטוריה של דדליפט.
הרמן גונר צמח בתחילת המאה ה -20, אך שיאו הגיע בשנות העשרים והשלושים, במהלכו קבע סדרה של שיאי עולם לאימוני כוח הכוללים קטלבלרים ודדליפטים:
Ø אוקטובר 1920, לייפציג, 360 ק"ג ללא הרמה בשתי ידיים
Ø דדליפט ביד אחת 330 ק"ג
Ø באפריל 1920, חטפו 125 ק"ג, נקו וטלטלו 160 ק"ג
Ø ב -18 באוגוסט 1933 הושלמה ההרמה באמצעות מוט מוט מיוחד (שני גברים בוגרים יושבים בכל קצה, בסך הכל 4 גברים בוגרים, 376.5 ק"ג)
ההישגים האלה כבר מדהימים, ובעיניי הדבר הכי מושך לסתות בו הוא שהוא השלים דדליפט של 596 ק"ג עם ארבע אצבעות בלבד (רק שתיים בכל יד). חוזק אחיזה מסוג זה נפוץ אפילו בחלומות. לא יכול לדמיין! גונר קידם את הפופולריות של דדליפט ברחבי העולם, ולכן דורות מאוחרים רבים מכנים אותו אבי הדדליפטים. למרות שטענה זו פתוחה לשאלה, הוא אכן תורם לקידום דדליפט. לאחר שנות השלושים, הדדליפט כמעט הפך לחלק חיוני באימוני כוח. למשל, ג'ון גרימק, כוכב נבחרת הרמת המשקולות בניו יורק בשנות השלושים, היה חובב דדליפטים. גם מי שאינו מבקש להרים משקולות כבדות, כגון סטיב ריבס, משתמש בדדליפטים כדרך העיקרית לצבירת שרירים.
ככל שיותר ויותר אנשים עושים אימון דדליפט, גם הביצועים של דדליפטים עולים. למרות שהיא עדיין רחוקה עשרות שנים מהפופולריות של הרמת כוח, אנשים התלהבו יותר ויותר מהרמת משקולות כבדות. לדוגמה, ג'ון טרי הוריד 600 ק"ג עם משקל של 132 פאונד! כעשר שנים לאחר מכן, בוב פיפלס הוריד 720 ק"ג עם משקל של 180 ק"ג.
דדליפט הפך לדרך שגרתית של אימוני כוח, ואנשים תוהים יותר ויותר היכן נמצאים גבולות הדדליפט. כך החל מירוץ חימוש במרימת דחליות בדומה למרוץ החימוש של המלחמה הקרה של ארה"ב-ברית המועצות: בשנת 1961 הרם משקולות המשקולות הקנדיות בן קואטס 750 ק"ג לראשונה במשקל 270 ק"ג; בשנת 1969, דון קנדי האמריקאי הרים 270 ק"ג. 801 פאונד. אנשים ראו את התקווה לאתגר 1,000 פאונד; בשנות ה -70 וה -80, וינס אנלו השלים 800 ק"ג דדליפט עם פחות מ -200 ק"ג. בשלב זה, הרמת כוח הפכה לספורט מוכר, ומושך אליו מספר רב של ספורטאים וחברות ספורטאים חזקים. לְהִשְׂתַתֵף; הספורטאי הנשי יאן טוד הוריד 400 ק"ג בשנות ה -70, והוכיח שנשים יכולות להשיג הצלחה גם באימוני כוח.
כל שנות השבעים היו עידן של כוכבים משותפים, ועוד ועוד שחקנים במשקל קטן החלו להרים משקל כבד יותר. לדוגמה, בשנת 1974 מייק קרוס הוריד 549 פאונד עם 123 פאונד, ובאותה שנה התקשה ג'ון קוק עם 242 פאונד. למשוך 849 פאונד. כמעט במקביל, תרופות סטרואידים החלו להתפשט בהדרגה. חלק מהאנשים השיגו תוצאות טובות יותר בעזרת ברכת תרופות, אך נראה כי המטרה של 1,000 קילוגרם של דדליפט היא רחוקה. בתחילת שנות השמונים, אנשים השיגו את סקוואט ה -1,000 פאונד, אך הביצועים הגבוהים ביותר של הדדליפט בתקופה המקבילה היו 904 פאונד של דן ווהלבר בשנת 1982. איש לא יכול היה לשבור את השיא הזה במשך כמעט עשר שנים. רק בשנת 1991 הרים אד קואן 901 פאונד. למרות שזה היה רק קרוב ולא שבר את השיא הזה, קואן שקל רק 220 פאונד, בהשוואה לזה של ווהלבר. המשקל הגיע ל 297 פאונד. אבל ההרמה של 1,000 פאונד רחוקה עד כדי כך שהמדע החל להסיק שהדדליפט של 1,000 קילו אינו אפשרי לבני אדם.
עד 2007, אנדי בולטון האגדי משך 1,003 פאונד. לאחר מאה שנים, הסחף האנושי של האדם שבר לבסוף את רף ה -1,000 פאונד. אבל זה בשום אופן לא הסוף. כמה שנים לאחר מכן, אנדי בולטון שבר שיא משלו עם 1,008 פאונד אכזרי. שיא העולם הנוכחי הוא 501 ק"ג/1103 פאונד שנוצרו על ידי "הר הקסמים". כיום, למרות שלא הצלחנו לאמת מי המציא את הדדליפט, זה כבר לא חשוב. הדבר החשוב הוא שבתהליך מפרך זה אנשים ממשיכים לחקור ולשפר את גבולותיהם, ובמקביל לעודד אנשים נוספים להשתתף בספורט.
זמן פרסום: 24-2-2021