ציוד כושר לבית חכם עשוי לפתות אותך לוותר על החברות שלך בחדר הכושר

מכשיר בינה מלאכותית המשמש כריהוט מודרני? פלטפורמה שיכולה להרים משקולות חופשיות לכל חדר הכושר? קטלבל שיכול לעקוב אחר הביצועים שלך? לעולם אינך יכול לעזוב את הדירה שלך כדי להתאמן.
יש גל של ציוד כושר חדש המספק יותר מסתם ניטור דופק המאפשר WiFi וספירת קלוריות.
רוצה לבצע אימון בינה מלאכותית העונה באופן אינטואיטיבי לצרכיך בסלון? פשוט גע במסך לשימוש.
על מנת לחסל את גירוד התחרות שלך, האלגוריתם המובנה יכול גם לעקוב ולתת לך להציג את ההתקדמות שלך בקבוצת הצ'אט של fitspo.
למרבה האירוניה, ההיבט הבולט ביותר הוא עד כמה מכונות מסוימות לא בולטות, כגון מראות שנראות בלתי ניתנות להבחנה ממראות באורך מלא. או ה- Vitruvian V-Form Trainer של Fitness First, שמזכיר את פלטפורמת ריבוק סטפ הנמוכה (זוכרים את זה משנות ה -90?) אך מכיל את כל משקל חדר הכושר.
אפילו ציוד לכאורה של טכנולוגיה נמוכה, כגון קטלבלס, משופץ כדי למזער את העומס בסלון. מארי קונדו מסכימה בהחלט.
כמובן, הגאדג'טים האלה אינם זולים - במקרים מסוימים, הם גבוהים פי 10 מהתשלום החודשי הממוצע לחדר כושר בסינגפור, או בערך 200 $. עם זאת, אם יש לך מספיק תקציב, התרגיל הביתי שלך יהיה אישי ומרגש יותר מצפייה בסרטוני YouTube. אם לא, הם פשוט נראים מעניינים.
ה- Vitruvian V-Form Trainer נראה כמו אחת מפלטפורמות הדוושות, אך מכל צד הוא מוסיף כבלים וידיות נשלפות (להחלפה באמצעות חבלים, מוטות או רצועות קרסול) ונורות LED בכדי לגרום לה להיראות כמו בולמוס אחד של קונסולת DJ.
מערכת ההתנגדות שלה היא נגד שיכול לספק כוח משיכה משולב של עד 180 ק"ג. אתה יכול לבצע הגדרות לפני שתתחיל להתאמן, כמו גם את מספר החזרות והדפוסים (לדוגמה, ככל שמצב המשאבה מהיר יותר, כך ההתנגדות גדולה יותר, ואילו מצב האולד סקול מחקה את תחושת המשקל הסטטי).
אנשי מקצוע בחדר הכושר כבר יכולים לדמיין כיצד לבצע דדליפטים ותלתלי שרירי שריר. עם זאת, אם אינך בטוח, בדוק את האפליקציה שלה, יש בה יותר מ -200 תרגילים ויותר מ -50 קורסים לבחירה, לפי חיפוש לפי קבוצת שרירים, מאמנים והדרכות טכניות.
האלגוריתם של האפליקציה גם מבטיח שתשתמש ב"משקל "הנכון בכל פעם-פשוט קח שלושה נציגי בדיקות בהתחלה והמערכת תתעד את יכולת הרמת המשקל שלך.
אינטואיציה זו חלה גם על תהליך האימון שלך. המערכת מונעת האלגוריתם יכולה לחוש כאשר אתה מרגיש עייף ולהתאים את ההתנגדות בהתאם, כך תישאר בכושר ותמזער פציעות. אבל זה לא אומר שמאמן V-Form קל עבורך; הוא יכול גם לחשב תוספות שבועיות כדי לעזור לך להתחזק.
יתרונות: מינימליסטים אוהבים לרכז את כל התרגילים הדורשים הרמת משקולות חופשיות והרמת משקולות לתיק מסוגנן אחד. כשתסיים, פשוט דחוף אותו מתחת למיטה וזה ייעלם. אחרי הכל, אתה לא פשוט שונא משקולות ומכונות מגושמות שתופסות מקום יקר בכל מקום?
חסרונות: V-Form Trainer אינו מצויד במסך, לכן עליך להשתמש במסך משלך, כגון חיבור לטלוויזיה חכמה. אבל צדדיות זו יכולה להביא לך יתרונות; לדוגמה, הפעל סרטון בסמארטפון או בטאבלט שלך כך שתוכל להתאמן במרפסת או בחדר השינה שלך.